ИНСУЛИНОРЕЗИС-ТЕНТНОСТЬ МЕШАЕТ ПОХУДЕТЬ, ПОТОМУ ЧТО:
Инсулин блокирует расщепление жира
— он "сохраняет" жир в организме,
не давая ему использоваться
для энергии
Повышает чувство голода — из-за скачков сахара
в крови хочется есть чаще, особенно сладкое или калорийное
В итоге, даже если человек ест мало, вес может не уходить из-за инсулинорезистентности
Замедляет обмен веществ — организм тратит меньше энергии, что усложняет
сжигание калорий.